Read Das kleine Tu-dir-gut-Buch: Für Frauen in der Lebensmitte by Rita Steininger Online

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Aufhren, sich stndig selbst zu kritisieren, den Mut haben, einmal etwas ganz Neues auszuprobieren viele Frauen zwischen 40 und 50 wollen liebevoller mit sich selbst umgehen Doch vielen fllt es nicht leicht, sich etwas Gutes zu tun Gerade Frauen neigen dazu, ihre Bedrfnisse hinter denen anderer zurckzustellen Und die Vernderungen, die in der Lebensmitte eintreten von den Wechseljahren bis zum Auszug der Kinder tragen oft dazu bei, dass Frauen unzufrieden sind Rita Steininger gibt den Leserinnen viele handfeste Tipps, wie sie diese Zeit des Umbruchs mit Freude und Lust gestalten knnen Ein Buch, das Frauen in der Lebensmitte ermutigt, liebevoll mit sich selbst umzugehen und fr das eigene krperliche und seelische Wohlbefinden zu sorgen....

Title : Das kleine Tu-dir-gut-Buch: Für Frauen in der Lebensmitte
Author :
Rating :
ISBN : B015Q2S2G0
ISBN13 : -
Format Type : Other Book
Language : Deutsch
Publisher : Patmos Verlag 22 September 2015
Number of Pages : 105 Pages
File Size : 665 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Das kleine Tu-dir-gut-Buch: Für Frauen in der Lebensmitte Reviews

  • BookLover
    2020-03-09 01:39

    Auch Frauen erwischt die Midlife-Crisis, Untersuchungen nach ist es ungefähr mit Mitte vierzig soweit. Kein Grund zur Panik, sondern ein Anlass, sich mal etwas Gutes zu tun, wie schon der Buchtitel verspricht, oder dem eigenen Leben neuem Schwung zu geben. Dieses Buch hat nur 125 Seiten, aber ich war positiv überrascht, wie die Autorin es schafft, darin eine Fülle von guten Tipps, Übungen und Denkanstößen unterzubringen! In angenehmer, ruhiger Sprache rät sie unter anderem, wie man den Alltag entschleunigt, sich selbst und die eigenen Erfolge stärker wertschätzt und durch kleine Änderungen in den Formulierungen, die man verwendet, einen viel entspannteren Umgang mit seinem täglichen Leben erreicht. Man erfährt, wie man Körper und Geist in Schwung bringt oder behält. Besonders gut haben mir die Übungen zum Entspannen und Loslassen gefallen. Praktisch fand ich, dass man nicht das gesamte Buch am Stück lesen muss, man kann darin sich die Kapitel vornehmen, die einen besonders interessieren, und hier und da Anregungen aufnehmen. Ein Buch, das gut tut!