Read Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft by Monika Gruhl Online

resilienz-die-strategie-der-stehauf-menschen-krisen-meistern-mit-innerer-widerstandskraft

Die emotionale Strke, die durch Krisen trgt, heit Resilienz Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf Mensch sein kann Sie erlutert die 7 Krfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen knnen Mit Sonderkapitel zur berforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten damit die Resilienz zur inneren Haltung wird....

Title : Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Author :
Rating :
ISBN : B00N3Y5ECO
ISBN13 : -
Format Type : Kindle Edition
Language : Deutsch
Publisher : Kreuz Verlag Auflage 1 31 Oktober 2014
Number of Pages : 461 Pages
File Size : 698 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft Reviews

  • Loli
    2020-02-16 01:35

    Ich bin durch Zufall auf das Thema Resilenz gekommen und suchte etwas unkompliziertes zum zwischendurch lesen. Ich bin begeistert! Das Buch lässt sich sehr einfach lesen und durch die vielen konkreten Beispiele bleibt das gelesene auch gut hängen. Ich kann es nur und werde es auch mehrfach weiterempfehlen!

  • SandraK
    2020-01-31 06:34

    Monika Gruhl gelingt es in diesem Buch, auch für Themeneinsteiger anschaulich Resilienz nahezubringen.Das von ihr zusammen mit Hugo Körbächer entwickelte Modell ist lebensnah und praxis-tauglich.Diese Neuauflage enthält zudem Übungen zu den einzelnen Themenfeldern.

  • Jürgen Kossmann-Glassl
    2020-01-28 05:33

    und gute praktische Anleitungen .. wer aber in NLP oder anderen Methoden ausgebildet ist erkennt natürlich vieles wieder,alter wein in neuen Schläuchen... denoch empfehlenswert ....

  • Sonja G.
    2020-02-12 05:21

    Das Buch ist gut geschrieben und regt sehr zum Denken an.Ich würde jedem empfehlen, dieses Buch zu lesen, egal ob man gerade eine Lebenskrise hat oder nicht. Irgendwann tritt es ja (fast) jeden mal.

  • M.
    2020-02-11 01:37

    Stark - stärker - resilient ... lautet die Überschrift auf dem Buchrücken dieses Buches. Und - zugegeben - ich musste auch erst mal googlen, um zu erfahren, was "Resilienz" eigentlich genau bedeutet. Ist doch eine ziemlich neue Wortschöpfung, wie mir scheint.Resilienz ist die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt. Nahezu jeder Mensch erlebt in seinem Leben etwas sehr Schlimmes, erleidet Schicksalsschläge, schlimme Krankheiten, Verlustsituationen, Niederlagen und so weiter. Es kommt aber nicht darauf an, WAS uns widerfährt, sondern es kommt darauf an, wie wir damit umgehen.Es gibt sie, diese Menschen, die scheinbar nichts umzuhauen scheint, die mit jeder Lebenssituation klar kommen und einem schrecklichen Erlebnis am Ende noch eine positive Seite abgewinnen können.Resilient zu sein, bedeutet nicht, über Leichen zu gehen, emotional unterkühlt, "stark" und kämpferisch zu sein. Es bedeutet, dass, egal, wie das Leben nun verläuft, man erkennt, dass man daran nichts ändern kann und es nichts bringt, sich immer nur zu beklagen und zu jammern, dass es besser ist, positiv zu denken, sich selbst zu motivieren, weiterzumachen und den Blick auf die Problemlösung zu richten. Es geht darum, Lösungsorientiert zu sein, nicht Problemfokussiert.Hinfallen - aufstehen - Krone zurechtrücken - weiter gehen! So könnte man das mit modernen Worten auch wiedergeben.Das Buch ist für mich ein umfangreicher Weisheits-Schatz für den Alltag und für das Leben. Ich bin mir jetzt sicher: Sollte ich mich einmal mit scheinbar unlösbaren Problemen herumquälen, dann werde ich zu diesem Buch greifen und nachlesen, was ICH tun kann. Denn genau das ist ja auch meistens der Auslöser für zwischenmenschliche Schwierigkeiten: Wir wissen genau, was der anderen ändern muss. Aber wir vergessen, dass wir uns erst mal selbst ändern sollen.Das Buch ist großartig und absolut wertvoll. Die Autorin stellt uns viele verschiedene resiliente Verhaltensmuster vor, zeigt anhand von Beispielen, wie sich resiliente Menschen im Gegensatz zu Pessimisten verhalten, sie stellt uns immer wieder Fragen und fordert uns so auf, uns mit uns selbst zu beschäftigen und sie leitet uns an, wie es uns gelingen kann, selbst ein besseres, weil individuelles und gesundes Leben zu führen.Das Buch geht in die Tiefe und ist hoch psychologisch. Ich kann es jedem empfehlen, der schwere Zeiten durchmacht und nicht weiß, wie's weiter gehen soll. Nach dieser Lektüre sollte jeder emotional und konditionell gestärkt sein! Auf geht's ... pack' ma's ...

  • Ra Eigendenken
    2020-01-20 01:31

    Die erfahrene Lebensberaterin und Gründerin des Resilienzzentrums - www-resilienzzentrum.de - versteht es ausgezeichnet, Resilienz als unerschütterliche Lebenskraft begreifbar zu machen!In einfacher Sprache, übersichtlich gegliedert ist hier ein Buch entstanden, das auch in Lebenskrisen geeignet ist, Halt zu finden, eine Umkehr aus Sackgassen und eine Neuorientierung zu ermöglichen! - Es geht darum: "Was macht uns stark?"Die Idee, dass Selbstbewusstsein, Furchtlosigkeit und Mut zur Wahrheit uns aus jeder Krise gestärkt hervorgehen lassen, ist vielleicht eine Binsenweisheit. Monika Gruhl baut hier aber eine Struktur aus hilfreichen "Stufen", wo JEDE/R für sich bewältigbare "Griffe" bzw. Schritte findet, die als fehlend/zu schwach erkannt, besser ausgebaut werden sollen.Jede/r wird eingeladen, hier das für sie/ihn hilfreiche innere Instrumentarium zu finden bzw. auszubauen, das ihr/sein ganz persönliches Leben auch dann zu einem GELINGENDEN macht, wenn Gegenwind weht, wenn Krisen kommen!

  • claudi
    2020-02-02 07:17

    Tolle AutorinEinfacher, verständlicher SchreibstilViele tolle Zitate und umsetzbare Gedanken AnstößeViele AHA ErlebnisseTolles Buch, auch wenn man sich mit diesem Thema schon mehrfach beschäftigt hat!!

  • SP
    2020-01-22 07:24

    Schade, dass ich dieses Buch in der Kindle Edition in Frankreich (meinem Wohnort) nicht erwerben kann- deshalb gebe ich nur einen Stern.(Dieses Buch wäre fuer mich sonst 5 Sterne wert!)Ce titre n'est pas disponible pour les clients résidant dans votre zone géographique : Europe (NB: Frankreich)Mich würde es sehr freuen, wenn die Kindle Edition auch für Frankreich möglich wäre!