Read Einführung in die makrobiotische Küche in 10 leichten Schritten: Ausgeglichen essen im 21. Jahrhundert by Gabriele Kushi Online

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Der Wegweiser in eine pflanzlich orientierte makrobiotische Ern hrung und jahreszeitliche Anpassung in 10 Schritten.Zu jedem Schritt finden Sie eine Lebensmittelgruppe in all ihren Aspekten, variable Gar und Zubereitungsmethoden sowie entsprechende Tipps zur Umsetzung in Ihrem pers nlichen Lebensstil.Wenn Sie Ihr Essen oder Ihre Lebensweise auf eine der vielen in den letzten Jahrzehnten popul r gewordenen alternativen Ern hrungsweisen umstellen, werden Sie wahrscheinlich enthusiastisch beginnen, aber sich schon bald darauf in vielen verwirrenden Wegen wiederfinden Und wenn Sie pers nliche Gesundheitsprobleme haben, wie z.B Allergien, oder Gluten oder Laktose intolerant sind, wird es noch schwieriger, Ihren Weg zu finden.Die Lehre von Yin und Yang f r die moderne Naturkost K che, allgemein als Makrobiotik Gro es Leben bekannt, nutzt die Jahrtausende alten Weisheiten des Fernen Ostens zur Erzeugung und Erhaltung des gesundheitlichen Gleichgewichtes Die Autoren haben dieses traditionelle Wissen, welches vor Tausenden von Jahren in allen Weltkulturen vorhanden war, mit unserer modernen Lebensweise verbunden und eine gesunde, ausgeglichene moderne menschliche Ern hrung neu und zukunftsf hig pr sentiert.Dieses Buch kl rt Missverst ndnisse ber saisonale Lebensmittel, Wasser, l, Getreide und Obst, und Sie erfahren alles, was Sie ber Proteine und andere N hrstoffe und ausgewogene Mahlzeiten wissen sollten Es umfasst eine gro e Auswahl an Lebensmitteln aus allen Jahreszeiten, Zubereitungsarten, ethnische Variationen und alle notwendigen Nahrungsbestandteile Es erkl rt den Unterschied zwischen einer therapeutischen Ern hrung und einer robusten t glichen Ern hrungs und Lebensweise, die Sie im Alltag unterst tzt....

Title : Einführung in die makrobiotische Küche in 10 leichten Schritten: Ausgeglichen essen im 21. Jahrhundert
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ISBN : 3930564343
ISBN13 : 978-3930564347
Format Type : Other Book
Language : Deutsch
Publisher : Ost West Verlag Auflage 8 Auflage, M rz 2018, 1 Auflage April 2014 2 Aufl Mai 2014 , ab 3 Auflage, M rz 2015, zus tzliche Men fotos und Rezepte 7 M rz 2018
Number of Pages : 252 Seiten
File Size : 577 KB
Status : Available For Download
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Einführung in die makrobiotische Küche in 10 leichten Schritten: Ausgeglichen essen im 21. Jahrhundert Reviews

  • Yasmin Röder
    2020-01-26 16:42

    in einfachen schritten erklärt wieso eine makro küche so wichtig und gut ist für den körper, gesundheit sowie für die familie.leckere rezepte enthalten, die einfach nachzukochen sind.informationen über algen, getreide, gemüse, die sehr interssant sind.