Read Detox your Life - Wie Sie Ihren Körper beim Entgiften unterstützen und sich von Belastungen befreien: Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan by Christian Matthai Online

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Detox bedeutet Entgiften , also seinen K rper von sch dlichen Stoffen befreien Was und mit welchen Folgen unsere Entgiftungsorgane Leber und Nieren belastet und das Immunsystem schw cht, wird in diesem Buch erkl rt Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt der Autor, welche Nahrungsmittel die besten Detox Waffen gegen freie Radikale sind Zus tzliche Empfehlungen beziehen sich auf die Bereiche Sport, Vitalstoffe, Stressmanagement und das Meiden von Umweltbelastungen Der passionierte Lifestyle Mediziner Christian Matthai informiert in seinem neuen Buch ber Detox M glichkeiten, die durch wertvolle Tipps, eigens von ihm kreierte Rezepte und Detox Pl ne einfach in den Lebensalltag integriert und in die Praxis umgesetzt werden k nnen....

Title : Detox your Life - Wie Sie Ihren Körper beim Entgiften unterstützen und sich von Belastungen befreien: Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan
Author :
Rating :
ISBN : 3708804791
ISBN13 : 978-3708804798
Format Type : Hardback
Language : Deutsch
Publisher : Kneipp Verlag Auflage 1., Aufl 15 Februar 2010
Number of Pages : 294 Pages
File Size : 970 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Detox your Life - Wie Sie Ihren Körper beim Entgiften unterstützen und sich von Belastungen befreien: Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan Reviews

  • Annett Herrmann
    2020-02-05 06:01

    Das Buch ist in seiner Größe (nicht in seiner Seitenanzahl) etwas unpraktisch, dafür sind alle brauchbaren "Detox"-Tipps enthalten, die einem Entgiftungen/Ausleitungen bereichern und erleichtern. Sein Geld ist es meinermeinung nach allemal wert. Die Einstellung des Autors animiert auf amerikanische Art&Weise, was ich zum schmunzeln finde. Die Umsetzung der vielen Tipps, geht von problemlos bis wenig Aufwand.Alles in Allem, ein sehr zu empfehlender Ratgeber unter der großen Auswahl.

  • Gecko
    2020-01-28 09:07

    Das Buch ist interessant, einfach zu verstehen und ist sehr schön gemacht. Ich habe ein paar neue exotische Früchte für micht entdeckt, die zwar nicht einfach zu bekommen sind, aber hervorragend schmecken.Auch über Obst und Gemüse, das man kennt und öfters verwendet stehen interessante Infos drinnen.

  • sunshine
    2020-02-17 04:49

    Schön aufgemacht, tolle Präsentation im Bereich Warenkunde. Da ich mich mit diesem Thema schon ausreichend befasst habe, waren die Vorschläge und Lebensmittelbeschreibungen nichts Neues! Dafür sind die Rezepte sehr ansprechend!

  • Dr.Ilona Bürgel
    2020-02-17 06:52

    Kaum naht das Frühjahr haben alle wieder Worte wie "Entgiften" Entschlacken" und Fitness" im Mund. Ein Buch, was diesem Trend angenehm und neu sortiert gerecht wird, ist dieses. Kurz und bündig werden die gesundheitlichen Nachteile unseres Lebensstils auf den Punkt gebracht. Die vorgeschlagenen Lösungen sind mit leichter Hand geschrieben, lassen Wahlmöglichkeiten von einem Detoxtag bis zu einer Detoxwoche oder für mehr oder weniger Konsequenz und das tut gut. Die vom Autor angekündigte Begeisterung habe ich durchaus gespürt. Rezepte wie Pasta detoxicana" oder Ausflüge zu Helge Schneider machen dies leicht. Kompliment auch dafür, als erster Autor in diesem Ratgeberbereich den Mut zu haben, keine Darmreinigungen zu empfehlen. Informationen und Rezept halten sich in einem guten Verhältnis zugunsten ersterer. Ich habe Lust auf Nachmachen bekommen und beginne am Mittwoch mit einer Kur.

  • Anonym
    2020-02-20 03:50

    Bin enttäuscht. Bleibt doch sehr an der Oberfläche - einige Hintergründe mehr wären wünschenswert gewesen. Hätte mir von dem Herrn echt mehr erwartet - vor allem für den Preis. Ist ja wirklich nur ein Büchlein. Grundsätzlich ein super interessantes Thema, sonst hätte ich das Buch auch zurück geschickt.Am ärgerlichsten fand ich, dass das mit dem Rezepten für eine Woche echt wörtlich gemeint war - da kann man ja gar nichts austauschen, wenn einem etwas nicht schmeckt u da waren so einige Zutaten drin, die ich nicht mochte. Aber vermutlich ist es ja auch Sinn und Zweck, dass ich mir dann das Rezeptebuch AUCH noch kaufen soll. Hätte ich auch fast getan - aber jetzt nicht mehr.

  • Ruth Frankfurter
    2020-01-26 02:40

    Dr. Matthai bewältigt mit diesem Buch erneut die schwierige Aufgabe dem Leser sehr interessante und qualitativ hochwertige Informationen zu liefern ohne ins "Oberlehrerhafte" abzugleiten. So schafft er es mit der ihm eigenen Mischung aus Leichtigkeit und gewissenhafter Aufbereitung des Themas dem Leser die Scheu vor einem verantwortungsvollen Umgang mit seinem Körper/seiner Nahrung zu nehmen. Wie auch in seinem früheren Werk "Heilsame Nahrung" freut man sich schon beim Lesen darauf, die Kochvorschläge in die Tat umzusetzen und hat zusätzlich noch die Gewißheit, seiner Gesundheit Gutes zu tun. Ein lehrreicher Spaß, sozusagen.

  • Katrin Herz
    2020-02-19 09:59

    Den Körper von Schlackestoffen zu befreien und dort eingelagerte Schadstoffe wieder herauszutransportieren, um sich fitter und gesünder zu fühlen? Das leuchtet auf den ersten Blick ein. Und so manches darüber wird die eine oder andere in einschlägigen Frauenzeitschriften schon gelesen haben. Dieses Buch aber ist ein unglaublich ausführlicher und interessanter, außerdem sehr gut strukturierter Ratgeber, der auch bei mehrmaligem Zur-Hand-Nehmen immer wieder Neues zu erzählen hat.Besonders gut wird erklärt, wie wir unsere Entgiftungsorgane unterstützen und damit das Immunsystem gegen schädliche äußere Einflüsse schön unempfindlich machen können. Dabei wurde besonderes Augenmerk auf das Thema Ernährung gelegt. Die leckeren Rezepte zeigen, dass und wie sich die Tipps im Alltag umsetzen lassen und neben einer robusteren Gesundheit auch Gaumenfreuden hervorzaubern.Sehr überzeugend finde ich, dass sich der Autor (wie man ja über ihn erfahren kann, nicht nur irgendein Experte, sondern tatsächlich Arzt ist) auf dem neuesten Stand der Wissenschaft bewegt, um seine Detox-Strategie gegen die Schädigungen bitterböser Radikale zu erläutern. Gerade der Bezug zur Umsetzung im Lebensalltag und das besondere Augenmerk auf die Praxistauglichkeit der Informationen macht Matthais Buch neben dem hohen Info-Gehalt und der gewissenhaften Darstellung so wertvoll.Mein Fazit: Das Buch ist für eine entgiftende Gesundheitskur ganz klar bestens geeignet. Ein super Wegweiser zu einem wenig bekannten, aber umso wichtigeren Gesundheitsthema. Mit viel Sachverstand geschrieben. Einleuchtend strukturiert. Ein Buch, das jede/r Gesundheitsinteressierte kennen sollte.

  • Andrea Frank
    2020-02-23 10:38

    Das Buch ist auf alle Fälle sehr verständlich geschrieben, gut gegliedert, sehr anregende Fotos. Das Gute ist, dass einem medizinisches Fachchinesisch erspart bleibt. Dr. Matthai weist fairerweise mehrmals darauf hin, dass er auf andere medizinische Bereiche nicht näher eingehen will, um sich speziell auf das Detoxen zu konzentrieren. So wird man nicht zugemüllt mit Informationen, die einen dann lustlos das Buch zu Seite legen lassen.Für Menschen, die sich schon ein bisschen mit Detoxen und Entschlackung befasst haben, ist allerdings wenig Neues zu erfahren.Der Rezeptteil ist sehr ansprechend gestaltet und macht wirklich Lust, drauflos nachzukochen.